SOLAT TAHAJUD

Solat Tahajjud ialah solat sunat yang didirikan pada waktu malam selepas tidur, walaupun sebentar, bermula dari waktu Isyak hingga sebelum Subuh, dengan waktu paling afdal pada satu pertiga malam terakhir. Ia dikerjakan sekurang-kurangnya dua rakaat (tiada had maksimum) dan bertujuan mendekatkan diri kepada Allah , mohon keampunan segala dosa serta diangkat darjat. Panduan Ringkas Solat Tahajjud: Waktu: Selepas tidur, sebaiknya 1-2 jam sebelum Subuh (sekitar jam 3.00 pagi). Niat: Usolli sunnatat-tahajjudi rak'ataini lillahi ta'ala (Sahaja aku solat sunat tahajjud dua rakaat kerana Allah Taala). Bilangan Rakaat: Minimum 2 rakaat. Boleh dilakukan 2, 4, 6, 8, atau 12 rakaat. Bacaan: Digalakkan membaca surah al-Kafirun pada rakaat pertama dan surah al-Ikhlas pada rakaat kedua, atau surah lain yang dihafal. Doa: Membaca doa khusus selepas tahajjud (seperti Allahumma lakal hamdu...) atau doa apa sahaja, kerana waktu ini sangat mustajab. Kelebihan & Amalan: Solat sunat paling utama: Ia adalah kebiasaan orang soleh, penebus dosa, dan pencegah penyakit. Tempat terpuji: Allah menjanjikan tempat yang mulia di akhirat. Ketenangan hati: Memberi ketenangan, wajah bercahaya, dan mempermudah urusan. Solat ini sangat dianjurkan untuk dilakukan secara istiqamah walaupun hanya dua rakaat. Renungkanlah sejauhmana diri kita dapat amalkannya secara istiqomah.? Kredit: # AIoverview

AMALAN IBADAT MALAM NESFU SYAABAN

Amalan utama pada malam Nisfu Syaaban (pertengahan Syaaban) adalah menghidupkan malam dengan ibadah seperti memperbanyakkan doa, beristighfar, solat sunat, membaca al-Quran (khususnya Yasin), dan berselawat, bertujuan mendekatkan diri kepada Allah SWT serta memohon keampunan. Digalakkan juga puasa sunat pada hari ke-15 Syaaban untuk persiapan rohani menjelang Ramadan. Berikut adalah butiran amalan yang disyorkan: Membaca Surah Yasin: Dibaca sebanyak tiga kali selepas Maghrib (atau Isyak) dengan niat: Dipanjangkan umur dalam ketaatan. Dijauhkan daripada bala bencana. Diluaskan rezeki yang halal dan tidak bergantung kepada manusia. Doa Nisfu Syaaban: Membaca doa khusus memohon keampunan, keberkatan umur, dan husnul khatimah. Solat Sunat: Mengerjakan solat sunat mutlak, solat taubat, hajat, atau tasbih. Sebahagian ulama juga mengamalkan solat 6 rakaat (3 salam) setelah Maghrib. Memperbanyak Istighfar & Zikir: Memohon keampunan daripada dosa-dosa dan membersihkan hati daripada sifat dendam serta hasad. Puasa Sunat Nisfu Syaaban: Berpuasa pada hari ke-15 Syaaban (siang hari selepas malam Nisfu Syaaban). Menghindari Permusuhan: Memperbaiki hubungan sesama manusia dan bermaaf-maafan kerana keampunan Allah terhalang bagi mereka yang bermusuhan. Malam Nisfu Syaaban adalah malam mustajab untuk berdoa, sering jatuh pada malam 15 Syaaban (14 Syaaban selepas Maghrib). Kredit: #AIoverview.

PAHALA MENJAGA PESAKIT KRONIK

Pahala menjaga orang sakit: Setiap insan yang hidup di dunia ini sememangnya bercita-cita untukh hidup bahagia bersama pasangan dan keluarga dengan aman damai serta ekonomi yang stabil. Hakikatnya dalam kehidupan realiti tak ramai yang mampu mencapainya. Berapa ramai yang di uji dengan keperitan dan kepaya Sungguhpun gitu tak semua yang diidamkan itu dapat dicapai sepenuhnya. Ramai yang menerima Allah dengan pelbagai kesusahan seperti penyakit kronik atau kedaifan ekonomi keluarga. Salah satu ujian yang sangat mencabar apabila pasangan suami atau isteri diduga dengan penyakit kronik berpanjangan seperti strok, C KD . Menjaga orang sakit merupakan amalan mulia yang dijanjikan ganjaran pahala besar, termasuk mendapat rahmat Allah, didoakan oleh 70,000 malaikat, dan diampunkan dosa (kifarah). Ia dikira sebagai sunnah Nabi SAW dan membantu merawat, memberi makan, serta mengurus keperluan pesakit dengan ikhlas dikira sebagai amal soleh. Kelebihan dan Pahala Menjaga Orang Sakit: Didoakan Malaikat: Orang yang merawat orang sakit pada waktu pagi didoakan oleh 70,000 malaikat hingga ke petang, dan sebaliknya. Penghapusan Dosa: Menjaga suami atau ahli keluarga yang sakit dengan sabar menjadi sebab Allah mengampunkan dosa-dosa terdahulu. Ganjaran Syurga: Perbuatan ini dianggap sebagai salah satu tiket ke syurga. Rahmat Allah: Sesiapa yang menziarahi atau menjaga orang sakit akan berada dalam rahmat Allah sehingga dia pulang. Rezeki Berlipat Ganda: Hikmah menjaga orang sakit, terutamanya ibu bapa, adalah mendapat rezeki yang luas dan keberkatan dalam hidup. Ketabahan & Hikmah: Memberi latihan kesabaran dan mendidik jiwa untuk lebih menghargai kesihatan. Menjaga orang sakit, walaupun penat secara fizikal dan mental, adalah peluang emas untuk mengumpul pahala dan meraih keredaan Allah SWT. Pesakit kronik: Pesakit kronik ialah individu yang menghidap penyakit tidak berjangkit, berpanjangan (biasanya melebihi 6 bulan hingga bertahun-tahun), dan memerlukan pengurusan kesihatan berterusan. Contoh utama termasuk diabetes, kanser, penyakit jantung, sakit buah pinggang, dan strok. Penyakit ini sering tidak sembuh sepenuhnya tetapi gejalanya boleh dikawal. Jenis-Jenis Penyakit Kronik Utama Penyakit Jantung & Kardiovaskular: Serangan jantung, tekanan darah tinggi. Metabolik: Diabetes (gula darah tinggi), kolesterol tinggi. Organ Utama: Sakit buah pinggang kronik, sakit hati (liver). Lain-lain: Kanser, Penyakit Parkinson, HIV/AIDS, Skizofrenia, dan Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD). Kesan Kepada Pesakit Kesihatan Mental: Tekanan berpanjangan, gangguan mood, dan kemurungan. Fizikal: Keletihan, ketegangan otot, dan gangguan tidur. Kognitif: Kesukaran menumpukan perhatian. Pengurusan dan Rawatan Gaya Hidup: Perubahan pemakanan, senaman, dan berhenti merokok. Perubatan: Penggunaan ubat-ubatan secara berterusan (contoh: insulin, ubat darah tinggi) . Terapi: Terapi fizikal dan terapi tingkah laku kognitif untuk pengurusan sakit. Di Malaysia, bantuan penjagaan untuk pesakit kronik terlantar atau tidak terlantar juga disediakan oleh pihak kerajaan. Kredit FB; Facebook Facebook ko

PAHALA MELAWAT PESAKIT

Pahala melawat orang sakit: Pahala melawat orang sakit sangat besar dalam Islam, termasuk berada dalam rahmat Allah, mendapat doa malaikat, dibersihkan dosa, dan mendapat tempat di syurga, kerana ia adalah tuntutan fardu kifayah yang mengukuhkan ukhuwah Islamiah, memberikan semangat kepada pesakit, dan mengingatkan diri kita tentang nikmat kesihatan dan kematian. Kelebihan utama menziarahi orang sakit: Sentiasa dalam rahmat Allah: Sesiapa yang menziarahi orang sakit, dia akan sentiasa berada dalam rahmat Allah sehinggalah dia pulang ke rumahnya, dan akan tenggelam dalam rahmat itu selagi berada di sisinya. Didoakan malaikat: Pada waktu pagi, 70,000 malaikat mendoakan rahmat hingga petang. Pada waktu petang, 70,000 malaikat mendoakan rahmat hingga ke pagi. Ada seruan dari langit mengatakan "Kamu baik dan langkahmu baik, dan kamu berhak mendapat tempat di syurga". Membersihkan dosa: Ia membantu membersihkan dosa-dosa pesakit, dan bagi yang menziarahi, ia juga menjadi sebab penghapusan dosa. Dapat buah-buahan syurga: Mendapat nikmat buah-buahan syurga yang boleh dipetik pada bila-bila masa. Mengukuhkan ukhuwah: Mengukuhkan silaturahim, menunjukkan kasih sayang dan keprihatinan sesama Muslim. Menjadi kafarah: Sakit itu sendiri menjadi penghapus dosa (kafarah), dan ziarah ini memperingatkan kita untuk sentiasa bersyukur dengan kesihatan. Adab dan cara ziarah: Ucapkan perkara baik: Katakan kata-kata yang baik dan mendoakan kesembuhan, kerana malaikat mengaminkan doa tersebut. Beri semangat: Beri dorongan dan kata-kata positif agar pesakit merasa tidak keseorangan dan lebih bersemangat. Doakan pesakit: Baca doa-doa seperti "Allahumma Rabba an-nas, azhibil ba'sa, isfi anta Syafi, la shifaa'a illa shifauka, shifaa'an laa yughadiru saqama" (Ya Allah, Tuhan sekalian manusia, hilangkanlah kesusahan, sembuhkanlah, Engkaulah Penyembuh. Tiada kesembuhan melainkan kesembuhan-Mu, kesembuhan yang tidak meninggalkan penyakit). Kelebihan menziarahi pesakit adalah fardu kifayah, yang amat dituntut oleh Islam. Betapa indahnya syiar Islam yang amat menitikberatkan salitulrrahim sesama manusia sejagat. Kredit: #AI overview.l

BENIFITS OF BUDU

Benefit of budu: Budu, a traditional Malaysian fermented anchovy sauce, is a nutrient-dense condiment rich in high-quality protein, calcium, and antioxidants like glutathione, which help boost immunity and fight free radicals. It supports gut health with natural probiotics, aids digestion, and contains nutrients potentially beneficial for brain health. Key Health Benefits of Budu: High Nutritional Value: Rich in protein, vitamins, minerals, and essential amino acids, including taurine. Probiotic Source: Fermentation introduces beneficial bacteria that support a healthy gut microbiome. Antioxidant Properties: Contains compounds (glutathione) that may help remove toxins and provide anti-cancer potential. Brain Health: Often referred to as "brain food" due to its nutrient profile, which may support cognitive function. Appetite Stimulant: Known to increase appetite and enhance the taste of meals, especially when paired with salads or ulam. Important Considerations: High Sodium Content: Budu is very salty, which may not be suitable for individuals with high blood pressure. Purine Content: As a fish product, it may cause issues for people with gout. Moderation: It should be consumed in moderation, ideally with vegetables and other low-salt foods to balance nutrient intake. Credits: ResearchGate Note: For the most accurate nutritional value, consume as a condiment rather than a primary protein source. The inconsistent microbiota of Budu, the Malaysian fermented anchovy sauce, revealed through 16S amplicon sequencing Muhammad Zarul Hanifah Md Zoqratt 1,✉, Han Ming Gan 2,3 Editor: Mikhail Gelfand Author information Article notes Copyright and License information PMCID: PMC8557686 PMID: 34760368 Abstract Budu is a Malaysian fermented anchovy sauce produced by immersing small fishes into a brine solution for 6 to 18 months. Microbial enzymes are known to contribute to fermentation; however, not much is known about the microbial community in Budu. Therefore, a better understanding of the Budu microbiome is necessary to improve the quality, consistency, and safety of the Budu products. In this study, we collected 60 samples from 20 bottles of Budu produced by seven manufacturers. We analyzed their microbiota using V3–V4 16S rRNA amplicon sequencing when we first opened the bottle (month 0), as well as 3 and 7 months post-opening (months 3 and 7). Tetragenococcus was the dominant genus in many samples, reaching a maximum proportion of 98.62%, but was found in low abundance, or absent, in other samples. When Budu samples were not dominated by a dominant taxa, we observed a wider genera diversity such as Staphylococcus, Acinetobacter, Halanaerobium and Bacillus. While the taxonomic composition was relatively stable across sampling periods, samples from two brands showed a sudden increase in relative abundance of the genus Chromobacterium at month 7. Based on prediction of metagenome functions, non-Tetragenococcus-dominated samples were predicted to have enriched functional pathways related to amino acid metabolism and purine metabolism compared to Tetragenococcus-dominated samples; these two pathways are fundamental to fermentation quality and health attributes of fish sauce. Among the non-Tetragenococcus-dominated samples, contributions towards amino acid metabolism and purine metabolism were biased towards the dominant taxa when species evenness is low, while in samples with higher species evenness, the contributions towards the two pathways were predicted to be evenly distributed between taxa. Our results demonstrated that the utility of 16S sequencing to assess batch variation in fermented food production. The distinct microbiota was shown to correlate with characteristic metagenome function including functions potentially related to fermented food nutrition and quality. Keywords: Microbiome, Fermented food, Fish sauce, Tetragenococcus, 16S amplicon sequencing

SURAH YUSUF

Manfaat Surah Yusuf: Surah Yusuf menawarkan manfaat spiritual dan praktikal yang mendalam, mengajar kesabaran, ketahanan, dan kepercayaan kepada Allah, membantu mengatasi kecemburuan, godaan, dan tekanan mental, serta memberikan panduan tentang kepimpinan, tafsir mimpi, dan meningkatkan akhlak serta rezeki. Ia juga dikatakan memudahkan kematian dan membawa ketenangan hati. Manfaat Utama Surah Yusuf: Ketenangan & Kesihatan Mental: Membantu mengurangkan stres, kegelisahan, dan membawa ketenangan, dengan sesetengahnya menggunakannya untuk merawat penyakit ringan. Menghapuskan Kecemburuan & Kebencian: Kisahnya menunjukkan akibat buruk kecemburuan, mengajar untuk membersihkan hati daripada sifat ini. Kekuatan Rohani: Mendidik tentang ketabahan, kepercayaan penuh pada takdir Allah (tawakkul), dan pengampunan, membantu menghadapi kesusahan. Akhlak & Interaksi Sosial: Meningkatkan akhlak, kemahiran berinteraksi dengan orang lain, dan membantu mengelakkan nafsu syahwat. Tafsir Mimpi & Rezeki: Mengandungi pengajaran tentang tafsir mimpi dan dikaitkan dengan kemudahan rezeki serta keberkatan. Akhir Hayat: Memudahkan saat-saat kematian (sakaratul mawt) bagi mereka yang membacanya dan mengajar keluarganya. Kisah Inspirasi: Kisah Nabi Yusuf (AS) adalah panduan hidup tentang bagaimana menghadapi pengkhianatan, fitnah, dan kesabaran dalam ujian, sambil tetap menjaga integriti dan kepercayaan kepada Allah. Secara keseluruhannya, Surah Yusuf adalah 'kisah terbaik' yang menawarkan panduan psikologi, kepimpinan, dan teologi yang merangkumi pelbagai aspek kehidupan. Kredit: #AIoverview, #fb

MONTH OF SHABAN

month of shaban Sha'ban is the eighth month of the Islamic lunar calendar, acting as a crucial bridge and preparation period before the holy month of Ramadan, known for spiritual reflection, increased voluntary fasting (especially by Prophet Muhammad PBUH), and prayers, with a special observance on the 15th night (Shab-e-Barat) for forgiveness and blessings. Muslims use this month to build good habits and ready themselves for Ramadan's obligatory fasts, making it a time for charity, learning the Prophet's life, and seeking forgiveness. Key Aspects of Sha'ban Position: The month just before Ramadan (the ninth month). Meaning: The word means "to separate" or "disperse," stemming from pre-Islamic times when people searched for water, but in Islamic context, it's seen as a branch leading to good things, say Islamic Relief UK. Spiritual Significance: It's considered the Prophet Muhammad's (PBUH) month, a time to honor him and prepare for Ramadan. Practices: Fasting: The Prophet often fasted extensively in Sha'ban. Prayer & Dhikr: Increased prayers, remembrance of Allah (dhikr), and sending blessings (salawat) on the Prophet. Charity: Giving Sadaqah (charity) for purification. Shab-e-Barat (Mid-Sha'ban): The 15th night is a highly significant night for prayers, forgiveness, and spiritual renewal. Why It's Important Sha'ban helps Muslims transition spiritually from the months preceding Ramadan (like Rajab) into Ramadan, allowing them to purify their souls and strengthen their connection with Allah before the main fast begins. Credit : #AIoverview #fb