I've just published my new book entitled Love To Paradise.

Just wanted to let all my friends know that I've just published my new book entitled Love To Paradise.  Read an extract of my book or buy it online at http://feedaread.com/books/Love-To-Paradise-9781786106360.aspx.

Love To Paradise

Dear viewer,

My book " LOVE TO PARADISE" now is ready and your can purchase from FeedARead.com
In this book you can get the whole story how I able to be a caregiver for my stroke wife for 15 years. How I mange to face the pain and sorrow to care my lovely wife and coaching her with patient and sincerity to help her in healing process by using holistic treatment.
Hopefully this book can be a guide to caregiver for stroke recovery.

HIGHLIGHTS Friday Sermon - 01/08/2016

Demanding obligation Sciences:

Dear friend Muslims,

Thank God, now the kids are in school in order to start the new year. Hopefully it's entirely beneficial to study and improve themselves in all things. What is more important is to strengthen personal knowledge  or  saksiah children with religious sciences. Therefore to meet the demands of life then we are obliged to study Islam in particular the following sciences:

Studying individual duty:

Religious Obligation individual duty is required by Islam on the Muslim faithful, whether men or women is quite.  It involves the tenets of the faith and the tenets of Islam.

A synagogue that was illegal and done perfectly if the perpetrator does not believe in Allah and His Messenger. Each pillar of Islam and faith must be studied one by one, and appreciated throughout life. Prophet SAW said; means. "Demanding knowledge it obligatory on every Muslim capable individuals" .HR- aljamal al Soghari)

All individual duty obligations should be studied based on the requirements of the Quran and al-Hadith ie according to the Sunnah of the Prophet Muhammad SAW. Leaving is forbidden and sinful and will receive the punishment of hell in the hereafter. A practice that is done it will be acceptable to God when sufficient following three conditions:

1.    Belief in Allah and the Last Day

2.    Working with sincerity because Allah.

3.    In accordance with the Sunnah of Rasulullah SAW

Studied the Muslim polity:

Besides studying individual duty, a Muslim must also learn the duties of the Muslim polity - a religious duty to be obey congregation, a duty shared if not done by a person, then all sinners.

The Word of God says: "  There is no proper for believers all went out to the battlefield. Therefore let out   some of the people (living) should deepen their knowledge in religion, and that they may   warn   their group (that come out) when they returned (from the battle) that they can take care of their self.

Studying useful:

Useful science is the science that pleased God, otherwise useless knowledge will drive the wrath of God.

INTIPATI KHUTBAH JUMAAT – 8/1/2016

Kewajiban Menuntut Ilmu:

Ikhwani Muslimin,

Alhamdulillah, sekarang anak-anak dalam rangka memulakan alam persekolahan di tahun baru. Semoga ia di manafaat sepenuhnya untuk menimba ilmu dan mempertingkatkan diri pada segenap perkara. Yang lebih penting ialah memantapkan saksiah peribadi anak-anak dengan ilmu pengetahuan keagamaan. Oleh itu untuk memenuhi tuntutan kehidupan maka diwajibkan kita mempelajari agama Islam khususnya ilmu-ilmu berikut:

Mempelajari fardu ain:

fardu ain ialah kefarduan yang diwajibkan Islam keatas setia muslim samada lelaki mahupun perempuan yang cuku umur. Ia melibatkan rukun-rukun iman dan rukun-rukun Islam.

Suatu ibadat yang dikerjakan itu tidak sah dan sempurna jika pelakunya tidak beriman kepada Allah dan Rasul. Setiap rukun Islam dan iman wajib dipelajari satu demi satu , dan dihayati sepanjang hidup. Rasulullah SAW bersabda ; ertinya.” Menuntut imu itu wajib keatas setiap idividu muslim”.HR- Aljamal al Soghari)

Semua kewajipan fardu ain ini hendaklah dipelajari berdasarkan kehendak al Quran dan al hadis iaitu menurut sunnah Rasulullah SAW. Meninggalkan adalah haram dan berdosa serta akan menerima siksaan neraka di hari akhirat nanti. Sesuatu amalan yang dilakukan itu akan diterima Allah apabila mencukupi tiga syarat berikut:

1.    Beriman kepada Allah dan hari akhirat

2.    Mengerjakan dengan niat ikhlas kerana Allajh.

3.    Mengikut sunnah Rasullah SAW

Mempelajari ilmu fardu kifayah:

Disamping mempelajari ilmu fardu ain, seseorang muslim juga dituntut mempelajari ilmu fardu kifayah iaitu kewajipan – kewajipan keagamaan yang disemprunakan secara berjemaah, yang menjadi kewajipan bersama jika tidak dilakuka oleh seseorang, maka semua orang berdosa.

Firman Allah SWT yang bermaksud: “  dan tiadalah sepatutnya bagi orang yang beriman semuanya keluar pergi ke medan perang. Oleh itu hendaklah keluar  sebahagian sahja dan gologan orang-orang ( yang tinggal ) hendaklah mendalami pengetahuan dalam agama, agar mereka  memberi peringatan kepada  golongan mereka ( yang keluar berperang) apabila mereka kembali ( dari medan perang) semoga mereka dapat menjaga diri.

Mempelajari ilmu yang berguna:

Ilmu yang berguna adalah ilmu yang diredha Allah, sebaliknya ilmu yang tidak berguna akan mendorong kemurkaan Allah.

Conseils pour gérer stress chez l'aidant

Conseils pour gérer stress chez l'aidant

Pour être un soignant pour la première semaine ou deux est tout à fait normal pour le patient de survivant d'un AVC. Comme un soignant d'abord nous nous sentons très sympathie à notre conjoint et les temps se passe   sans chefs d'accusation, Comme les temps passent, sans doute le stress commencent à venir dans l'esprit de soignant. Ce en raison de la charge d'œuvres qui soignant doit se contenter et aussi le changement d'attitude de près de 100% du patient survivant d'un AVC.

Trough mon vécu de prendre soin de mon AVC femme pour plus de 15 ans, comme je l'ai fait soignant engagé les activités suivantes à réduit mon stress. Alhamdulillah avec le consentement du Seigneur Allah, mon stress en mesure de contrôler et il mesure pour moi de donner mon service continu à mon AVC femme.

Vous pouvez soulager votre stress avec quelques techniques simples qui ne prennent pas beaucoup de temps. Essayez ces méthodes à cliquet de réduire les tensions.

Deux minutes de relaxation.  Mettez vos pensées pour vous-même et votre respiration. Prenez quelques respirations profondes et expirez lentement.

Ensuite, faites un balayage mental de votre corps pour trouver quels domaines sentez tendu ou à l'étroit. Desserrer rapidement ces zones. Lâchez autant de tension que vous le pouvez.

Tournez votre tête dans un mouvement circulaire lisse une ou deux fois. (Arrêtez tous les mouvements qui causent la douleur.) Passer vos épaules avant et en arrière à plusieurs reprises. Que tous vos muscles se relâchent complètement. Rappelons une pensée agréable pour quelques secondes. Prenez une autre respiration et expirez lentement. Vous devriez vous sentir détendu.

Relaxation de l'esprit.  Fermez vos yeux. Respirez normalement par le nez. Comme vous expirez, dire silencieusement à vous-même le mot «un», un mot court comme "pacifique", ou une courte phrase telle que «Je me sens calme."

Continuer pendant 10 minutes. Si votre esprit vagabonde, vous rappeler gentiment à penser à votre respiration et votre mot ou phrase choisie. Laissez votre respiration devient lente et régulière.

Relaxation profonde respiration.  Imaginez un endroit juste en dessous de votre nombril. Respirez dans cet endroit, et de remplir votre ventre avec de l'air.

Laissez l'air que vous remplir le ventre de haut, puis laissez-le sortir, comme dégonfler un ballon. Avec tous les temps, respiration lente, vous devriez vous sentir plus détendu.

L'imagerie guidée.  Ceci est une façon de laisser vos pensées vous déménagez dans un état ​​d'esprit détendu. Vous utilisez votre imagination pour construire des images paisibles dans votre esprit. Par exemple, vous pourriez réfléchir sur tous les détails qui font partie d'un endroit confortable, comme une plage ou le jardin.

Biofeedback.  Cela est une méthode qui vous apprend à faire des changements dans votre corps qui vous permettent de vous détendre. Vous aurez besoin de faire cela avec un professionnel qui se spécialise dans cette technique.

Lors d'une séance de biofeedback, vous serez connecté à des électrodes qui mesurent des choses telles que votre pression artérielle, le rythme cardiaque ou la tension musculaire. Avec l'aide du thérapeute, vous allez apprendre à contrôler certaines de ces choses afin que vous pouvez obtenir détendue.

Les changements de comportement.  Vous pouvez gérer des situations difficiles et le stress en changeant certaines de vos habitudes de pensée et les habitudes.

Par exemple, vous pouvez faire des changements comme:

• Priez Dieu et plaider pour son agréable.
• Partagez vos attentes avec les autres.
• Soyez plus affirmée.
• Fais plus de sport.
• Mangez des aliments sains.
• Concentrez-vous sur des relations positives.
• Partagez vos sentiments.
• Écouter les autres

Consejos para Controlar el estrés del cuidador

Consejos para Controlar el estrés del cuidador

Para ser un cuidador para la primera semana o dos es muy normal que el paciente superviviente del movimiento. Como cuidador en un primer momento nos sentimos muy pésame a nuestro cónyuge y los tiempos Goes On   y sin cargos, como los tiempos continúan, probablemente el estrés comienzan a llegar en la mente del cuidador. Esto debido a la carga de la obras que cuidador tiene que conformarse y también el cambio de actitud casi el 100% de la paciente sobreviviente de derrame cerebral.

Comedero mi experiencia de cuidar mi carrera de esposa por más de 15 años, como cuidador cometido hice las siguientes actividades para reducirse mi estrés. Alhamdulillah con el consentimiento del Señor Dios, mi estrés capaz de controlar y poder para que yo continuo dar mi servicio a mi carrera de esposa.

Usted puede aliviar el estrés con algunas técnicas simples que no tienen mucho tiempo. Pruebe estos métodos para trinquete por la tensión.

La relajación de dos minutos.  Cambiar tus pensamientos para ti mismo y tu respiración. Tome algunas respiraciones profundas y exhale lentamente.

A continuación, realice una exploración mental de su cuerpo para encontrar áreas siente tenso o apretado. Afloje rápidamente estas áreas. Dejar de lado tanta tensión como sea posible.

Gire la cabeza en un movimiento suave y circular una o dos veces. (Deja de cualquier movimiento que causan dolor.) Mueva los hombros hacia adelante y hacia atrás varias veces. Vamos todos sus músculos se relajan por completo. Recordemos un pensamiento agradable durante unos segundos. Tome otra respiración profunda y exhale lentamente. Usted debe sentirse relajado.

Cuidado con la relajación.  Cierra los ojos. Respire normalmente por la nariz. Al exhalar, diga en silencio a sí mismo la palabra "uno", una palabra corta como "pacífica", o una frase corta, como "Me siento tranquilo."

Continuar durante 10 minutos. Si su mente divaga, recordarle gentilmente a ti mismo para pensar en su respiración y su palabra o frase elegida. Deje que su respiración se convierta en lento y constante.

Relajación respiración profunda.  Imagina un lugar justo debajo de su ombligo. Respira en ese lugar, y llenar la barriga de aire.

Deje que el aire te llene desde el vientre, luego lo dejó escapar, como un globo desinflado. Con cada respiración larga y lenta, usted debe sentirse más relajado.

La imaginación guiada.  Esta es una manera de dejar sus pensamientos que se mueven a un estado de ánimo relajado. Utiliza tu imaginación para construir imágenes pacíficas en su mente. Por ejemplo, es posible reflexionar sobre todos los detalles que forman parte de un lugar cómodo, como una playa o jardín.

Biofeedback.  Este es un método que te enseña cómo hacer cambios en su cuerpo que le permiten relajarse. Tendrá que hacer esto con un profesional especializado en esta técnica.

Durante una sesión de retroalimentación biológica, podrás estar conectado a electrodos que miden cosas tales como la presión arterial, la frecuencia cardíaca o la tensión muscular. Con la ayuda del terapeuta, usted aprenderá cómo controlar algunas de estas cosas para que pueda relajarse.

Los cambios de comportamiento.  Usted puede manejar situaciones difíciles y el estrés cambiando algunos de sus patrones de pensamiento y hábitos.

Por ejemplo, usted puede hacer cambios como:

• Ruega a Dios y rogar por Su agradable.
• Comparte tus expectativas con los demás.
• Ser más asertivo.
• Ejercitate mas.
• Coma alimentos saludables.
• Centrarse en relaciones positivas.
• Comparta sus sentimientos.
• Escuchar a los demás
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• Sepanyol

Tips to Manage Caregiver Stress

Tips to Manage Caregiver Stress

To be a caregiver for the first week or two is very normal for the stroke survivor patient. As a caregiver at first we feel very sympathy to our spouse and the times goes on  without counts, As the times go on, probably the stress start coming in the caregiver mind. This due to burden of works that caregiver has to settle and also the attitude change almost 100% of the stroke survivor patient.

Trough my experienced of taking care my stroke wife for more 15 years, as committed caregiver I did the following activities to reduced my stress. Alhamdulillah with the consent of Lord Allah, my stress able to control and it able for me to continuous give my service to my stroke wife.

You can ease your stress with a few simple techniques that don't take a lot of time. Try these methods to ratchet down the tension.

Two-minute relaxation. Switch your thoughts to yourself and your breathing. Take a few deep breaths and exhale slowly.

Then do a mental scan of your body to find which areas feel tense or cramped. Quickly loosen up these areas. Let go of as much tension as you can.

Rotate your head in a smooth, circular motion once or twice. (Stop any movements that cause pain.) Roll your shoulders forward and backward several times. Let all of your muscles completely relax. Recall a pleasant thought for a few seconds. Take another deep breath and exhale slowly. You should feel relaxed.

Mind relaxation. Close your eyes. Breathe normally through your nose. As you exhale, silently say to yourself the word "one," a short word such as "peaceful," or a short phrase such as "I feel quiet."

Continue for 10 minutes. If your mind wanders, gently remind yourself to think about your breathing and your chosen word or phrase. Let your breathing become slow and steady.

Deep breathing relaxation. Imagine a spot just below your navel. Breathe into that spot, and fill your belly with air.

Let the air fill you from the belly up, then let it out, like deflating a balloon. With every long, slow breath out, you should feel more relaxed.

Guided imagery. This is a way to let your thoughts move you to a relaxed state of mind. You use your imagination to build up peaceful images in your mind. For instance, you might reflect on all the details that are part of a comfortable place, like a beach or garden.

Biofeedback. This is a method that teaches you how to make changes in your body that let you relax. You'll need to do this with a professional who specializes in this technique.

During a biofeedback session, you'll be connected to electrodes that measure things such as your blood pressure, heart rate, or muscle tension. With help from the therapist, you'll learn how to control some of these things so you can get relaxed.

Behavioral changes. You can manage tough situations and stress by changing some of your thought patterns and habits.

For instance, you can make changes like:

• Pray to God and plead for His Pleasant.
• Share your expectations with others.
• Be more assertive.
• Exercise more.
• Eat healthier foods.
• Focus on positive relationships.
• Share your feelings.
• Listen to others

Source : WebMed.