SOLAT TERAWIH

Solat Tarawih, yang hanya dilakukan pada malam Ramadan, menawarkan kelebihan rohani dan fizikal yang besar. Manfaat utamanya termasuk pengampunan dosa yang lalu, meningkatkan iman, membakar kalori selepas berbuka, memperbaiki stamina, serta mengurangkan tekanan darah dan risiko osteoporosis. Ia merupakan ibadah khusus untuk mendekatkan diri kepada Allah. Berikut adalah butiran manfaat solat Tarawih: Manfaat Rohani & Agama (Spiritual) Pengampunan Dosa: Sesiapa yang mendirikan solat Tarawih dengan penuh keimanan dan mengharapkan keredaan Allah akan diampunkan dosa-dosanya yang terdahulu. Pahala Berganda: Ia dianggap seperti bangun bersolat sepanjang malam, memberikan ganjaran pahala yang besar. Meningkatkan Ketaqwaan: Sebagai solat sunat khusus, ia menguatkan hubungan dengan Allah, memberi ketenangan jiwa, dan memupuk disiplin ibadah. Manfaat Kesihatan Fizikal (Saintifik) Meningkatkan Stamina & Kekuatan Otot: Pergerakan seperti rukuk dan sujud yang dilakukan secara berkala bertindak sebagai senaman ringan untuk menguatkan otot kaki, belakang, dan memperbaiki keseimbangan tubuh. Membakar Kalori: Pergerakan dalam solat Tarawih membantu membakar kalori tambahan yang diambil semasa berbuka puasa. Mencegah Osteoporosis: Pergerakan solat membantu mengekalkan kesihatan tulang dan mencegah kerapuhan tulang. Kesihatan Kardiovaskular: Posisi sujud menggalakkan pengaliran darah ke otak dan membantu menurunkan tekanan darah, sekali gus mengurangkan tekanan (stres). Secara keseluruhan, solat Tarawih bukan sahaja ibadah yang mendekatkan diri kepada Pencipta tetapi juga satu bentuk senaman yang menyihatkan badan sepanjang bulan Ramadan. Solat Tarawih bilangan rakaat yang disunatkan ialah 8 rakaat dan diakhiri dengan 3 rakaat solat Witir. Ia juga boleh dilakukan 20 rakaat dengan tiga Witir. Credits: #AIoverview #Hellodokter #Ramadhan