view íslam á þunglyndi

view íslam á þunglyndi

"Hvað Islam segja um sjálf-hatri og sjálf-skaða? Er Íslam dæma situational þunglyndi? Hvað um þunglyndi? Hvað um þunglyndi í takmarkaðan mannlegrar þekkingar -our vanhæfni okkar til að fullu skilja everything- er það traust málið með Allah? " 

Reyndar er þetta mjög áhugavert mál, því samkvæmt sálfræðileg rannsóknum töluvert hlutfall af fólki á lífi í dag eru háð einhvers konar þunglyndi, jafnvel lítil börn (http://www.depression-guide.com/depression-statistics.htm ), svo það er mikilvægt að kanna þetta mál í tengslum við vera betri múslima. 

The Islamic Kerfið miðar að því að skapa jafnvægi í lífi Múslímans, með því að setja líf málin í samhengi, endurskipuleggja forgangsröðun samræmi við það, og samræma alla hringi af samböndum milli einstaklinga og innri og ytri umhverfi hans: 

"Leitið lífi að koma með það sem Guð veitti þér, en ekki vanrækslu réttur hlut í þessum heimi. Gera öðrum gott sem Guð hefur gert gott fyrir þig. Leita ekki til að dreifa spillingu í landinu, því að Guð elskar ekki þá sem gera þetta "(Kóraninn, 28:77) 

Fólk finnur fyrir þunglyndi eða leiðinlegt þegar þetta samfellda tilfinningalega og hormóna jafnvægi er raskað, en í því tilviki Íslam stíga í, ekki að dæma þá tilfinningu, en að bjóða upp á lausn fyrir endurheimt sálfræðileg og andlega jafnvægi. 

Hvað er þunglyndi?
Það er munur á milli situational þunglyndi (tímabundið djúpum vanlíðan eða depurð) og þunglyndi, sem er andlega heilsu röskun sem getur haft áhrif á hvernig þú vinnur, náms, sofa, borða og njóta ánægjulega starfsemi http: // mentalhealth.about.com/od/depression/a/depression1.htm.

A þunglyndi er meira en brottför skapi. Það er ekki merki um persónulega veikleika, og það er ekki hægt að vilji eða vildi í burtu, því það er breyting á efni í heila (Neurochemistry) sem orsaka ákveðna skap, og það þarf faglega hjálp til meðferðar. 

Hvað veldur þunglyndi?
Orsakir þunglyndis eru fjölmargir: erfðafræðilega, sálfræðileg, og umhverfisþættir eru oft þátt. Enn, tengslin milli efnafræði heilans og reynslu þína í lífinu er tveir-vegur götu: satt heilinn hefur áhrif á hvernig þú séð líf aðstæður þínar, heldur einnig hvernig þér að leysa vandamál þín og meðhöndla viðfangsefni stórlega hafa áhrif á skap-efnafræði heilans. Svo fólk sem hefur lágt sjálfsálit, sem eru stöðugt svartsýnni, sem eru fúslega óvart með streitu, eða sem hafa alvarleg líkamleg veikindi eru hættir til þunglyndis. 

Getur múslima vera þunglyndur?
Að verða múslimi, þú sendir inn vilja þinn til Guðs einn og enginn annar, og þú trúir og treystir að hann mun taka vel á þig, sama hvað gerist, svo lengi sem þú halda hlið af samband við hann. Þú viðurkenna takmarkanir þínar sem mönnum, þannig að þú ferð í gegnum lífið að leita á undan jákvætt, áhyggjur aðeins um hvað er í þekkingu og getu sem mönnum, og þú skilur restina speki Guðs. 

Tilvistarleg áhyggjur geta valdið alvarlegum vanlíðan sem einn reynir að skilja: af hverju er ég hér, þar sem ég er að fara, hvað er að benda á að lifa ef ég ætla að deyja samt? Sem múslima, þá færðu áhrif vandræði lífsins og truflandi hugsunum eins og allir aðrir, en þú ert vel búin til að takast á við þá vegna þess að þú ert skýr vegamaður því hvar þú komst frá, þar sem þú ert að fara og hvers vegna, svo þú þarft höfuð-byrja með þessa grunnþekkingu frá upptökum. Með öðrum orðum, þú ert ónæmur tilvistarkrísu tómið, áhersla er á að taka stjórn á lífi þínu til að gera sem mest úr því í samræmi við tilgang og það var gefið yður fyrir, og þú taka ákvarðanir sem munu ekki valda þér að finna verra í slæmum tímum. 

Einhver sem finnst alveg glatað og einn í andlitið á kreppu væri vonlaust, hjálparvana og þunglyndi, en einhver sem stöðugt finnst studd af miskunnsamur Guð, sem raunverulega annt, sem hlustar að örvænting lystigarður, og hver veitir örlátur hjálp, hefur betri líkur á að komast aftur á réttan kjöl mun hraðar vegna þess að það er mikil hjálparhönd til að ná á meðan að takast á við vandræði lífsins. 

Þunglyndi er ekki fordæmd í Íslam:
Íslam þarf ekki okkur að vera superhuman. Ef maður upplifir neikvæðar tilfinningar, er hann hvattur til að standast þau með jákvæðum hugsunum og athöfnum, ef mögulegt er, eða að leita aðstoðar ef um er að ræða klínískar, nákvæmlega eins og annars konar veikindi. 

Við erum skylt að taka gjald af lífi okkar þar sem við erum ábyrg fyrir verkum okkar og ákvörðunum, bæði fyrir okkur sjálf og fyrir aðra sem verður fyrir áhrifum. Við erum ekki leyft að hata eða skaða okkur sjálf; í staðinn erum við kennt reisn, sjálf virðingu og vernd; bæði sem hægri og skylda:

" Og gera ekki sekar hendur yðar stuðla að eyðileggingu þinn; en gera gott; . fyrir Allah elskar þá sem gera gott "(Kóraninn, 2: 195) 

" Né drepa eða eyðileggja ykkur! Að sannlega Allah hefur verið að þér Flest miskunnsamur " (Kóraninn, 4:29)

Sjálf hatur niðurstöður úr lítilli sjálfsmyndinni sem viðbrögð við tilfinningum vanmetakennd, vonleysi, eða sektarkennd. A múslima finnst dignified og heiður af því að Skaparinn veitti honum sérstaka forréttindi: 

" Við höfum heiður börn Adams og báru þá af landi og sjó. Við höfum veitt góða næring fyrir þá og studdi þá sérstaklega en margir af þeim sem við höfum skapað "(Kóraninn, 17:70) 

Og jafnvel ef þú hefur framið verstu syndir, hefur þú alltaf von um miskunn Guðs:

" Og aldrei gefa upp alla von um að róandi Mercy Allah: sannarlega enginn Despairs af róandi Mercy Allah, nema þeir sem hafa enga trú. " (Kóraninn, 12:87)

Það er enginn staður fyrir örvæntingu vegna þess að þú ert traust á að vita að það er Guð sjálfur, sem er í umsjá öllu, All Seeing, allir vita, og allar Fair og vitur Guð: 

" Og fyrir þá sem óttast Allah, Hann undirbýr alltaf leið út, og hann veitir honum frá aðilum sem hann aldrei gat ímyndað sér. Og ef einhver setur traust sitt á Guð, nóg er Allah fyrir hann. Fyrir Allah mun vafalaust ná tilgangi hans: Sannlega, fyrir alla hluti hefur Allah skipaði vegna hlutfall. "(Kóraninn, 65: 2-3) 

Þú ert viss um að það er engin ómögulegt ástand sem hefur enga lausn:

" Svo, sannlega með hverjum erfiðleikum, það er léttir: Sannlega, með hverjum erfiðleikum það er léttir ." (Kóraninn, 94: 5-6) 

Þú ert líka einföld og skilvirk lyfseðil gegn tímabundnum sorg og kvíða: 

(O Allah, ég er þræll þinn, sonur þræll þinn, sonur ambátt þín, toppurinn minn er í hendi þinni, stjórn þín yfir mér er að eilífu keyrð og skipun þín yfir mér er bara. Ég spyr þig af hverju Nafn tilheyrir þú sem þú nefndi þig með, eða ljós í bókinni, eða þú kennt einhverju sköpun þinni, eða þú hefur varðveitt í þekkingu á óséður með þér, að þú gerir Kóraninn er líf hjarta míns og ljós brjósti mínu, og brottför fyrir sorg mína og gefa út fyrir kvíða minn) " 

The Prophet Muhammad (friður sé yfir honum) sagði: "Nei maður þjáist allir kvíða eða sorg, og segir (þetta grátbeiðni) en Allah mun taka burt sorg hans og sorg, og gefa hann í stað gleði þeirra." 

Persónulegri reynslu minni:

Frá ofangreindum grein, ég persónulega gerst að vera valda í langan tíma (20 ár). Samkvæmt greiningu læknis, ég var ráðist af bráða þunglyndi og felmtursröskun. daglegt líf mitt mikið röskun og ég vonlaus um að gera daglegt líf athafnir mínar. Ég verð að treysta á lyf (alpazolam. Zanex) til að geta sjálfur haldið áfram lífi eins venjulegan mann. En ég er alveg á valda, kvíða, áhyggjur til að halda áfram eðlilegu lífi. Event nokkurn tíma ég get ekki gengið í langan fjarlægð (200 metra) Mér líður með höfuð spuna og eigi traust til að halda áfram ferð sinni. Svona gera daglega virkni minn líka takmörkuð og ef ég er að fara út úr húsinu mínu er að vera Accord með syni mínum.

Eftir 20 ára reynslu bráð felmtursröskun. Ég tekst að lækna veikindi þegar ég æfa tilbeiðslu starfsemi, svo sem bæn, þylja Kóraninn og gefa að þörf fátækra. Með því að biðja á miðjan nótt og zikir af þylja "LAILLA HAILLALLAH 'fyrir tíu þúsund sinnum og biðja að spyrja Allah skemmtilega, bráðum felmtursröskun ógurlega fá batter og loks fær um að lækna. . Takk Guð Allah.

Byrjun frá þeim tímapunkti sinnum, ég setti Dagskráin að biðja fyrir ákveðnum tímum og vera lokað til Guðs leita fyrirgefningu og skemmtilega. Nú er ég ánægður, og fær um að halda áfram að daglegt líf mitt eins og venjulegt fólk. Ég er nú alveg lækna frá þunglyndi veikindi. Fyrir alla múslima bræður og systur þarna úti, ef þú skyldir vera manneskja með bráða þunglyndi, vona ég að þú gætir reynt aðferð mína meðferð til að lækna sjúkdóma. InsyAllah vilja þinn fær til fá a batter niðurstöðu og algerlega lækna frá veikinda þunglyndi eða felmtursröskun.

 

 

Iceland

Link Source: http://www.balancedleader.net/psychology/depressed.html